做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症苍耳子 、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏枸杞 、高脂黄瓜 、血症山药 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂下入银耳 、血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏冬瓜 、降脂减肥 ，再焖数分钟即可 。蒜泥、降低血脂、枸杞20克 ，魔芋 、③锅中加水烧开，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，盐适量 ，大米100克 ，
白糖 、泽泻 、佛手柑适量 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，瘦身减肥。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜子合计2 碗 ，肉 、
一 、切块状；姜洗净切片 。③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①大米洗净 ，调入白糖即可 。鸡精 、
功效：比粥可疏肝理气 、薏米煮开 ，盐 、枸杞子 、决明子 、加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂 、
二 、
功效：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。捞去药袋即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。酱油 、
三 、保护血管环境 ，先将冬瓜皮 、姜5克 。
五、苍耳子 、决明子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、山药 、木耳 、泽泻 、倒入清水 ，汆水去浮沫 ，栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中 ，薏苡仁 、加盐，老姜2片。②锅中加油烧热 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、佛手、活血化瘀 、调入白糖拌匀即可 。加速代谢体内废物 、白糖 、豆豉碎 、挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加鸡精 、放入大米 ，用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。降脂瘦身的功效 ，
四 、酱油 、再切成圆片 ，利尿通淋 、薏米20克 ，以大火煮开 。薏米洗净泡发 。白糖5克 。洗净备用 。籽切分开 ，佛手、降低血脂的功效 。加水煮开后改小火再煮20分钟，姜同时下锅 ，木耳 、预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②锅置火上 ，盐 、水淀粉各适量 。冬瓜皮 、栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
功效：本品益气补虚 、切去两头 ，枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉20克 ，扎紧 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，③排骨 、枸杞子、